Διαιτολόγος στη Θεσσαλονίκη: Να ακυρώσω την 1η συνεδρία;

24 Νοεμβρίου 2025ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Η απόφαση να επισκεφθείς έναν διαιτολόγο είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την υγεία σου.

Όμως, συχνά το συνοδεύει ένα άγχος: «Θα με κρίνει;», «Θα μου κόψει το φαγητό;», «Θα πεινάω;».
Στο γραφείο μου στη Θεσσαλονίκη (αλλά και στις Online συνεδρίες), η φιλοσοφία είναι διαφορετική.

Βήμα 1: Η Γνωριμία & Το Ιστορικό

Η συνεδρία δεν ξεκινάει με ζύγισμα. Ξεκινάει με συζήτηση.
Θέλω να μάθω εσένα, όχι απλά τα κιλά σου.

Συζητάμε το ιατρικό σου ιστορικό (εξετάσεις, φαρμακευτική αγωγή).

Αναλύουμε τις διατροφικές σου συνήθειες και το ωράριό σου.

Εντοπίζουμε τι σε δυσκολεύει στο παρελθόν.

🗣️ Δεν υπάρχουν λάθος απαντήσεις

Όσο πιο ειλικρινής είσαι για τις αδυναμίες σου (π.χ. «τα βράδια τρώω γλυκά»), τόσο καλύτερα μπορώ να σχεδιάσω ένα πλάνο που να λειτουργήσει πραγματικά για εσένα.

Βήμα 2: Η Ανάλυση Σώματος

Χρησιμοποιούμε σύγχρονο εξοπλισμό λιπομέτρησης για να δούμε πέρα από το βάρος:

Ποσοστό λίπους και μυϊκής μάζας.

Σπλαχνικό λίπος (το λίπος την κοιλιά).

Ενυδάτωση και μεταβολική ηλικία.

Βήμα 3: Ο Σχεδιασμός του Πλάνου

Εδώ είναι που διαφέρουμε. Δεν θα φύγεις με ένα έτοιμο χαρτί από το συρτάρι.
Το πρόγραμμα θα το χτίσουμε μαζί.

“

Το καλύτερο πρόγραμμα διατροφής είναι αυτό που μπορείς να ακολουθήσεις μακροπρόθεσμα, όχι αυτό που είναι τέλειο στα χαρτιά.

”

Θα προσαρμόσουμε τα γεύματα στις ώρες που δουλεύεις, στα φαγητά που σου αρέσουν και στον χρόνο που έχεις για μαγείρεμα.

Πώς κλείνω ραντεβού;

Είτε μένεις στη Θεσσαλονίκη είτε θέλεις να συνεργαστούμε Online, η διαδικασία είναι απλή. Μπορείς να κλείσεις το ραντεβού σου άμεσα μέσω της παρακάτω συνδέσμου.

📅 Online Booking

Κάνε κλικ στο κουμπί "Κλείσε Ραντεβού" και διάλεξε την ημέρα και ώρα που σε βολεύει αυτόματα, χωρίς τηλεφωνική αναμονή.

Δαμιανός Καλτσίδης

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

«Με 17 χρόνια στο πλευρό ανθρώπων που αναζητούν την πραγματική αλλαγή, μετατρέπω την επιστήμη της ορμονικής υγείας σε εφαρμόσιμη στρατηγική. Από το 2009, βοηθώ γυναίκες και άνδρες να δαμάσουν τον μεταβολισμό τους, συνδυάζοντας την κλινική γνώση με την απόλυτα εξατομικευμένη προσέγγιση.»

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ→